Interesuję się ziołolecznictwem i właściwościami roślin. Przybliżam historie i ciekawostki na temat powszechnie uprawianych ziół i przypraw. Opisuję też jak stosować je w domowym ziołolecznictwie m.in. w postaci nalewek, maści czy olejków eterycznych.
Przepis na kopytka z batatów - dowiedz się jak przygotować smaczne i zdrowe kluski z batatów. Podpowiadamy jak je uformować, ugotować i podać - z sosem, mięsem lub na słodko. Sprawdź, jakie dodatki do kopytek z batatów będą najlepsze!
Zupa miso z tofu – przepis na zdrową japońską zupę z tofu i pasty miso. Dowiedz się więcej o właściwościach zdrowotnych, składnikach i sposobie przyrządzenia tej azjatyckiej potrawy.
W tym poradniku dowiesz się jak przygotować i ugotować soczewicę zieloną – czas gotowania, wskazówki, przepisy. Sprawdź, jak gotować soczewicę, aby była jak najsmaczniejsza i zdrowa!
Kompletny przepis krok po kroku na tradycyjne polskie ciasto kremówka - pyszne, aromatyczne i nietrudne do przygotowania w domu. Dowiedz się jak upiec chrupiące kruche ciasto, przyrządzić kremowe nadzienie oraz ozdobić gotową kremówkę.
Kwaśna śmietana - poznaj historię i właściwości tego tradycyjnego polskiego specjału mlecznego. Przepisy z wykorzystaniem śmietany kwaśnej i porady, jak wybrać odpowiedni gatunek.
Przepis na smaczną i zdrową sałatkę wegańską. Dowiedz się jak łączyć składniki i przyrządzać pyszne sosy. Poznaj zalety regularnego jedzenia wege sałatek.
Wegańskie przepisy na smaczny i zdrowy obiad. Poznaj łatwe sposoby na przyrządzenie roślinnych dań obiadowych. Zainspiruj się pomysłami i wypróbuj przepisy na wegański obiad.
Poznaj sprawdzone przepisy i porady krok po kroku jak w prosty i szybki sposób samodzielnie przygotować w domu pyszną pastę z awokado. Dowiedz się jak dobrać składniki i proporcje oraz jak przechowywać awokado pastę, by zachowała świeżość i wartości odżywcze.
Przepis na przygotowanie aromatycznego syropu Pumpkin Spice z dyni, idealnego do kawy. Dowiedz się jakie składniki są potrzebne, jak przyrządzić i przechowywać ten syrop.
Wegański obiad z ziemniakami jako smaczna i zdrowa alternatywa dla mięsnych dań. Przepisy i pomysły na wegetariańskie dania z ziemniakami. Dowiedz się jak zastąpić mięso i przygotować pożywny wege obiad.
